Le massage du perinee, Afin de preparer le corps a l’accouchement !


Le massage du perinee, Afin de preparer le corps a l’accouchement !

Pourquoi faut-il preparer son perinee a l’accouchement ?

A partir de au moment oi? ? A quelle frequence pratiquer un massage du perinee et avec quelle huile ? Une sage-femme repond a ces questions tres intimes et fort indispensables Afin de la future maman qui s’apprete a vivre un moment unique mais aucune tout repos pour son perinee.

  1. · Pourquoi se masser le perinee ?
  2. · Di?s Que commencer le massage du perinee ?
  3. · Comment masser le perinee ?
  4. · Quelle huile de massage utiliser ?
  5. · Avez-vous deja choisi le prenom Afin de bebe ?

Pourquoi se masser le perinee ?

Lors de l’accouchement, le perinee va subir une distension au cours du passage de la tete de bebe. Il a besoin d’etre assoupli, travaille, pour eviter au maximum des dechirures et eventuellement l’episiotomie.”On masse le muscle https://datingmentor.org/fr/loveandseek-review du perinee dans le but de gagner en elasticite et preparer le vagin au passage de bebe. A la place d’avoir un passage en coton, on aura un passage en lycra” image Sophie Michel, sage-femme.

Le massage effectue concerne une partie du perinee superficiel et Notre part inferieure du perinee profond qu’on sent a l’entree du vagin.La part du muscle profond qui se situe au fond du vagin est, elle, preparee a l’accouchement par des installations de contraction lors de cours de preparation l’accouchement. Quoiqu’il en soit, le massage du perinee et les exercices de contraction travailles en file d’accouchement se completent et permettront de preparer convenablement le perinee concernant le jour J. En plus, le massage du perinee est une excellente facon de decouvrir le corps et votre zone beaucoup souvent meconnue.

Au moment oi? commencer le massage du perinee ?

Il semble habituellement indique de commencer le message du perinee a 36 semaines d’amenorrhee, soit environ au debut du 9eme mois.”Je recommande a mes patientes d’attendre nos resultats de un prelevement vaginal, qui possi?de lieu en 35 SA, nous dit Sophie Michel, sage-femme. Histoire de s’assurer que la voie est libre : pas de mycose, de germe quelconque.”Afin de demarrer votre massage du perinee au bon moment, demandez conseil a votre sage-femme ou la gynecologue.

Vertbaudet / Emoi emoi

Comment masser le perinee ?

On commence par se laver les mains, on veille a ce que des ongles soient propres. On entre son pouce au vagin, la pulpe du doigt en direction de l’anus et on laisse son index et le majeur se placer concernant les bras, au dessus de l’anus ”On effectue un mouvement de fer a cheval, en U, nous indique la sage-femme, par rapport i  la fourchette vulvaire.”L’important est de declencher une rapide pression : vous devez que le massage soit ferme et doux a Notre fois. Ainsi, nous sommes occupe i  preparer la partie la plus fragile du vagin au passage de bebe lors de l’accouchement.

Et quand on veut se faire masser avec le papa ? Il va i?tre possible que papa s’y colle si la maman ne parvient pas a trouver de position confortable, auquel cas y utilisera le index et son majeur.

> On se masse un coup par jour”Cote frequence, une a deux minutes l’integralite des semaines, cela suffit” indique Marie Jacques, sage-femme. Six fois dans le sens des aiguilles d’une montre, six fois dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Quelle huile de massage se servir de ?

”Le ”cocktail” que je propose comprend de l’huile de bourrache a laquelle on ajoute du Toco 500, autrement evoque une vitamine E”, indique Marie Jacques. Detaillons.

L’huile de bourrache, lequel pourra etre remplacee par de l’huile d’amande douce, reste utilisee pour faciliter le massage. Ce que l’on cherche, c’est une matiere grasse pour mieux ”labourer” le perinee. Quant aux gelules de Toco 500, soit de Vitamine E, il suffira d’en choisir une par massage, donc une par jour : on coupe la gelule en deux et on recupere l’interieur pour le melanger a l’huile. Ici, on n’avale nullement la vitamine E, on desire seulement nourrir le perinee directement avec. Mes fibres du perinee absorbent la vitamine E, la muqueuse est enrichie.”On peut egalement se diriger vers des huile de massage bien particuliers pour le perinee, comme l’huile Weleda” nous indique Sophie Michel.

Notez que le geste demeure le plus important, la vitamine E aide a gagner en souplesse grace a ses vertus. Quant a l’huile, elle est un support Afin de optimiser le mouvement et les effets.